市优抚医院为黄冈职业技术学院大学生开展心理健康讲座

6月2日晚，为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，市优抚医院心理科主任、心理治疗师陈红受黄冈职业技术学院交通学院邀请，走进黄冈职业技术学院为在校学生开展心理健康讲座，讲座由学生工作部副部长汤城主持。校团委副书记黄伟，交通学院大一、大二学生，学院心理辅导员等参加了此次讲座。

陈红以“大学生心理危机早期发现与干预”为主题，从“对心理问题与精神疾病的认识、大学生心理特点、调解情绪的建议、几种异常精神疾病”四个方面展开。开篇以临床案例为切入点，阐述如何正确认识和区分心理问题和精神疾病，紧接着从“大学生”的自我认知、对大学生活的心理期待、疫情对大学生活的影响等方面展开交流讨论，密切结合学生实际，针对热点问题进行详细解答。通过论述大学生面临的六大心理问题，带领学生学会如何调节不良情绪，自我接纳，自我关怀，保持良好的情绪状态。最后，分别就焦虑障碍、精神分裂症、抑郁症和心境障碍等常见精神疾病的特点及注意事项进行了详细的讲解，阐明应对精神疾病的最好方法是积极就医，实现早期干预，减少精神疾病的恶化风险。

通过此次心理健康讲座，在大学生中积极营造“关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康”的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时，帮助大学生缓解心理压力，增强自我调适能力，提升心理健康素养。

市优抚医院将以深入开展“下基层、察民情、解民忧、暖民心”实践活动为契机，带领广大党员干部多方位多角度开展心理健康志愿者服务活动进社区进学校，结合实际需要，积极开展健康讲座、团体心理辅导、个案心理咨询、群体训练等活动，精心为大学生提供精准心理服务。